#ngủ ngon ở người già

Giữ cho cha mẹ vận động và tỉnh táo tại nhà

Ngồi yên cả ngày là con đường ngắn nhất tới mất khả năng tự chủ. Những cách giữ vận động và giữ đầu óc mà làm được ở nhà.